"Скорая помощь" при стрессе. 16:22

Иногда мне кажется, что работу в офисе вполне можно сравнить с работой в "горячем" цехе. Нет, не по физическим усилиям, а по степени напряженности. Ну посудите сами: куча дел, большинство из которых нужно сделать "на вчера", звонки, начальник, который ждет отчета о проделанной работе - все это весьма способствует постоянной напряженности. А в итоге - рабочий день стремиться увеличится раза в полтора, кофе, без которого себя уже не мыслишь и бешенная усталость в конце рабочей недели.

Конечно, с этой ситуацией можно справиться разными способами: взять отпуск, пойти на больничный, сказать начальнику, что вы не "негр на плантации" или поступить радикально - сменить работу. Если же ничего из этого вас по каким-то причинам не устраивает, предлагаю использовать опыт японских "товарищей" по борьбе со стрессами.

Снимаем усталость глаз за… 5 минут 19:13

Вы помните, какими были  самые волнующие вопросы  для интеллигенции? Да-да, именно:  «Что делать?» и «Кто виноват?». 

Сегодня список вопросов звучит так: «Что делать?», «Кто виноват?», «Где мои очки?».

Удивительно, но количество людей с пониженным зрением все время растет.  Медики утверждают, что причина этого кроется в долгом сидении перед компьютером  и в переутомлении глазных мышц. «Что делать?» - спросите Вы – «Ведь современный мир уже не мыслим без компьютеров!». 

На самом деле – выход  есть.