"Чистота - залог здоровья" - говорит старая пословица. И все мы, конечно же, следим за чистотой своего тела и жилища, поскольку твердо уверены: грязь и здоровье - несовместимые вещи.
Но многие ли из нас задумываются о внутренней чистоте организма, об очищении от шлаков и токсинов?
Но многие ли из нас задумываются о внутренней чистоте организма, об очищении от шлаков и токсинов?
А между тем токсины неизбежно накапливаются в результате вредного воздействия окружающей среды, алкоголя, лекарств и неправильного питания. Со временем они способствуют появлению чувства вялости, раздражительности, увеличению веса и восприимчивости к болезням и инфекциям.
Если мы хотим быть здоровыми как можно дольше, необходимо позаботиться о выведении токсичных веществ из организма и укреплении иммунитета.
В этом нам помогут продукты, богатые антиоксидантами: зеленые листовые овощи, чеснок и зеленый чай.