Смех и улыбки - один из мощных энергетиков, причем абсолютно естественных. Врачи утверждают, что при смехе организм человека вырабатывает гормоны "счастья" - серотонин. А достаточный уровень серотонина способствует снижению уровня тревоги, депрессии.
Волны смеха в буквальном смысле "омывают" наш организм, расширяют сосуды, увеличивают кровоток, снижают давление. Когда человек смеется, уходит боль и плохое настроение, расслабляются мышцы, повышается иммунитет и даже умирают раковые клетки.
Американские медики подсчитали, что минута смеха заменяет 10-минутную прогулку по парку, 1 стакан сметаны и продлевает жизнь на 5 минут!
Поэтому - улыбайтесь! И вы получите хорошее настроение, бодрый дух, здоровое тело, станете более привлекательными.
Помните: всегда есть повод для улыбки!
Бесплатно!
Простые шаги по преодолению усталости, которые можно легко применять каждый день в электронной книге
"Как преодолеть усталость. Простые советы на каждый день"
|
|
|---|---|
|
Конфиденциальность Ваших данных гарантируется.
|
+ Вы получите пошаговую методику для преодоления усталости, которую можно легко применять каждый день; + Вы узнаете, что способствует появлению хронической усталости и на что необходимо обращать внимание при выходе из этого состояния; + Вам не потребуются ни лекарства, ни дорогостоящие процедуры! |
Интересная статья? Поделитесь с друзьями!